Sono, respiração, nutrição e movimento como fundação — não como acessório — da mentalidade.
Estudo dos processos funcionais dos sistemas biológicos. No RAMP, olhamos especificamente para sistemas autônomo, endócrino e metabólico como determinantes de disponibilidade cognitiva e emocional.
Pilar da Fisiologia. Antes de qualquer trabalho cognitivo, garantimos que o substrato biológico esteja disponível: sono, hidratação, respiração diafragmática, exposição à luz natural e movimento diário.
É um dos elos de um método integrado — comportamento, pensamento, emoção e fisiologia.
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