A capacidade do sistema nervoso de reorganizar sua estrutura em resposta à experiência.
Fenômeno biológico pelo qual conexões sinápticas são criadas, fortalecidas ou podadas conforme uso, aprendizado e ambiente. É a base fisiológica do desenvolvimento humano ao longo da vida.
É o argumento que sustenta a metodologia: mentalidade se treina. Estruturamos práticas repetíveis, com carga adequada e recuperação, aproveitando as janelas plásticas do cérebro adulto.
É um dos elos de um método integrado — comportamento, pensamento, emoção e fisiologia.
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